เพียงน้ำอุ่นก็ช่วยให้สาวๆลดน้ำหนักได้แล้ว

241

ในการที่เราทานอะไรร้อนร้อนร่างกายเราเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้นแต่ว่าก็อาจจะไม่ถูกซะทีเดียว ซึ่งการทานน้ำอุ่นกับสิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้เราลดน้ำหนักได้ด้วยนะคะ นั่นก็คือน้ำอุ่นกับกีวี่แช่กีวี่ 1 ชิ้นหน่อยน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วดื่มกีวี่มีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน

และอุดมไปด้วยอาหารกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหารเราด้วย น้ำอุ่นและมะนาวแช่มะนาวหนึ่งฝาลงในน้ำอุ่นแล้วดื่มกลิ่นของน้ำมันหอมละเหยจากมะนาวจะช่วยระงับความอยากทำให้เราทานได้น้อยลง น้ำอุ่นกับใบสาระแหน่ แช่ใบสะระแหน่สามใบลงในน้ำอุ่นแล้วดื่มสะระแหน่

จะมีสรรพคุณในการกระตุ้นการเผาผลาญกลิ่นน้ำมันหอมระเหยจะเย็นทำให้สมองเรานั้นตื่นตัวได้ค่ะ น้ำอุ่นใบงาขี้ม้อนและเกลือนำไปงาหนึ่งใบลงในน้ำอุ่นเติมเกลือเล็กน้อยแล้วดื่มใบงานจะช่วยทำให้เราแก้ท้องผูกกระตุ้นในการขับถ่ายได้ดีและยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคด้วย