สเปลท์อีกหนึ่งทางเลือกของคนชอบทานแป้ง

26_20150624160630

สำหรับคุณสาวๆหลายคนตรวจในการรับประทานแปลงที่จัดเป็นคาร์โบไฮเดรตสำหรับคนที่ชื่นชอบควรลองมองหาแป้งสเปลท์ซึ่งจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือก และ spell เป็นอาหารเพื่อสุขภาพอยู่ในเครือเดียวกันกับข้าวสาลีเป็นแปลงประเภทโครงเกมส์ทำอาหารได้มากมายหลายชนิด

ซึ่งขนมปังต่างๆขนมเค้กและยังรวมไปถึงเส้นพาสต้าด้วยค่ะ still มีคุณค่าทางด้านอาหารอย่างมากมายจะช่วยเรื่องระบบย่อยของทุก – ยอมรับ spell ได้ดีกว่าธัญพืชอื่น ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตชนิดพิเศษที่จะมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดแข็งตัวและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

มีไฟเบอร์อยู่มากมาย จะช่วยลดคอเลสเตอรอลทำให้คุณค่าโปรตีนสูงและโปรตีนของข้าวบาร์เลย์สาลีด้วย รวมไปด้วยวิตามินชนิดต่างๆโดยเฉพาะวิตามินบีที่จำเป็นต่อระบบประสาทของเรา