ผลไม้รสเปรี้ยวจะลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้

tangerinestangerines

สำหรับโรคความจำเสื่อมพบมากในปัจจุบันซึ่งก็สามารถป้องกันและลดความเสี่ยงไม่ได้จะการศึกษาได้พบว่าการทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ได้เลยค่ะ ทางบ้านนักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยในประเทศญี่ปุ่นได้มีการระบุว่าผลไม้รสเปรี้ยวมักจะเป็นส้มมะนาวจะมีสารฟลาโวนอยด์ที่อยู่ตรงเปลือกช่วยพัฒนาความทรงจำที่ได้บกพร่องให้ดียิ่งขึ้นและทำให้การไหลเวียนของเลือดไปสู่สมองดีขึ้นด้วยค่ะ

ที่อังกฤษจะมีการศึกษาเรื่องนี้เหมือนกันจากความร่วมมือของมหาวิทยาลัยคิงส์คอลเลจของลอนดอนกับมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลจากการศึกษากลุ่มคนวัยกลางคนทั้งผู้ชายและผู้หญิงกว่าหนึ่งมวล 3,000 เป็นเวลา 5-7 ปีแล้วพบว่าการทานผลไม้รสเปรี้ยวทุกวันจะลดการเสี่ยงและการพัฒนาไปสู่โรคสมองเสื่อมได้ที่ 23 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับคนที่ทานน้อยกว่า 2 ครั้งใน 1 สัปดาห์ค่ะ

เรายังไม่มีผลการศึกษาที่วิจัยในความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยวกับอัตราภาวะสมองเสื่อมอย่างชัดเจนจากการวิจัยชี้เห็นว่าการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยวเป็นประจำจะมีการเชื่อมโยงความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้เลยค่ะ