สมุนไพรลดอาการนอนกรนมีอะไรบ้าง

snore-herbs

สำหรับสมุนไพรที่มีสรรพคุณสามารถลดอาการนอนกรนได้นั่นก็คือพริกขี้หนูหอมแดงขิงใบแมงลักเป็นสมุนไพรที่ช่วยทำให้ระบบการหายใจของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้นและแต่ละอย่างมันดีอย่างไรบ้าง หอมแดงทำให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอและช่วยให้ระบบการหายใจของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้นช่วยบรรเทา

อาการนอนกรนทานอย่างน้อย 2 เดือนรับรองว่าเห็นผลอย่างแน่นอนค่ะ พริกขี้หนูที่มีรสเผ็ดของพริกทำให้ทางเดินหายใจโล่งเกิดความชุ่มชื้นในลำคอสารแคปไซซินจะช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลมได้ค่ะ ขิงใช้เหง้าขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือหรือว่าประมาณ 5 กรัมนำมาทุบให้แตกแล้วต้มเอาน้ำดื่ม

จะทำให้เราสดชื่นและยังทำให้ระบบทางเดินหายใจของเราทำงานได้สะดวกยิ่งขึ้นถ้าหากเราดื่มบ่อยๆก็จะลดอาการนอนกรนและจะบรรเทาลงอย่างได้แน่นอนเลยค่ะ ใบแมงลักมีฤทธิ์ในการแก้อาการหวัดโรคหลอดลมอักเสบช่วยให้ระบบหายใจของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้นได้ค่ะ