ราชินีของผลไม้กับประโยชน์อีกมากมาย

และสำหรับมังคุดนั้นเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายของเรามีส่วนที่ช่วยชะลอวัยและเกิดริ้วรอยสามารถบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสมีเส้นกากใยและยังช่วยเรื่องการขับถ่ายมีวิตามินเกลือแร่อยู่มากแต่ว่าจะเป็นกรดอินทรีย์ แคลเซียม น้ำตาล ฟอสฟอรัส เหล็กค่ะ

ช่วยเสริมสร้างกระดูกฟันให้แข็งแรงเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายเพิ่มความกระปรี้กระเป๋าและยังยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดเป็นสิวออกฤทธิ์ต้านสิวอักเสบมีส่วนช่วยป้องกันและการเกิดโรคซึมเศร้าลดความเครียดลดการป้องกันการเกิดเบาหวาน

กับคุณสมบัติที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้อีกด้วยนะคะสำหรับมังคุดนั้นมีสารแซนโทนมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระลดความดันโลหิตต้านมะเร็งและก็ยังขาดข้อมูลในการทดลองทางคลินิกที่สนับสนุนว่าการที่เราบริโภคมังคุดนั้นสามารถมีสิทธิ์รักษาโรคดังกล่าวได้ค่ะ